En mouvement - Recueil d’exercices et d’animations

Prix : 35 $
Numéro de produit : 2552

Publié et réalisé par la FQLI et la FADOQ, ce manuel répond aux besoins des intervenants responsables de mettre en place une programmation offrant des activités physiques adaptées à diverses clientèles. Il est conçu de manière à fournir les éléments de base nécessaires à la planification, à la mise en place et à l'évolution des activités physiques offertes à la clientèle. Le premier chapitre traite des notions indispensables à la prescription d'exercices ainsi que du rôle de l'animateur dans chaque étape des activités. Le deuxième chapitre présente une synthèse des divers bienfaits de l'exercice physique. Le troisième chapitre vous permet de composer vous-même votre routine, selon le niveau de difficulté désiré, à l'aide d'une banque d'exercices ciblant les principales parties du corps et d'une série de jeux à caractère physique et intellectuel. Vous y retrouverez la description de chaque jeu ainsi que son niveau de difficulté et les habiletés requises pour y participer. 138 pages.